Senam Hipertensi di Pedukuhan Keputren Pleret Bantul Daerah Istimewa Yogyakarta

Abstract

Abstrak Latar Belakang: Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu contoh penyakit degenerative. Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah suatu peningkatan abnormal tekanan darah dalam pembuluh arteri secara terus menerus lebih dari suatu periode. Hipertensi didefinisikan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik, sedikitnya 140 mmHg atau tekanan distolik sedikitnya 9-mmHg. Tujuan: Untuk mengetahui manfaat senam lansia terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di padukuhan keputren. Metode: Senam ini dilakukan 4 tahap yaitu: tahap persiapan, tahap pemanasan, gerakan inti, dan tahap pendinginan. Hasil: Terdapat pengaruh senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada lansia. Kesimpulan: Kegiatan ini didukung oleh lansia karena memberikan dampak positif untuk meningkatkan derajat kesehatan lansia dan menjadi alternative yang bagus dalam menurunkan tekanan darah pada masyarakat yang mengalami hipertensi.