Edukasi Senam Nifas Pada Ibu Post Partum

Abstract

Edukasi yang wajib dilakukan sepanjang fase nifas dapat membantu ibu tetap sehat pasca melahirkan. Pada masa nifas, wanita dapat berolahraga dengan melakukan senam nifas. Olah raga yang dilakukan ibu setelah melahirkan disebut dengan senam nifas. Membantu proses involusi rahim serta menjaga dan meningkatkan sirkulasi ibu pada masa ini. Dalam upaya meningkatkan kesehatan ibu pada masa nifas, tujuan dari penyuluhan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran ibu akan manfaat senam nifas. Untuk membantu ibu nifas mendapatkan kembali kesehatannya setelah proses kehamilan dan persalinan, Metode Aktivitas menggunakan konseling dan peragaan senam nifas. Dengan pendampingan dari petugas Puskesmas dan kader kesehatan, penyuluhan tentang senam nifas bagi ibu baru untuk meningkatkan kesehatannya selama masa nifas berjalan dengan baik. Sikap ibu terhadap kegiatan senam nifas cukup baik setelah dilakukan penyuluhan dan demonstrasi. Untuk membantu pemulihan ibu setelah melahirkan, hampir semua ibu sangat yakin bahwa olahraga pasca melahirkan sangatlah penting. Mendorong kebijakan Puskesmas untuk secara konsisten melakukan inisiatif sosialisasi kesehatan ibu dalam rangka meningkatkan kemampuan ibu khususnya dalam menjalani hidup sehat.